Christina Stamminger

Christina Stamminger begleitet Kinder dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken, Gefühle besser kennenzulernen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und ein gutes Gespür dafür zu entwickeln, was ihnen guttut.

Mit WURZELstark verbindet sie auf spielerische und kindgerechte Weise Gefühle, Mindset, Ernährung und Körperwahrnehmung.

So wachsen Schritt für Schritt:

• Mehr Selbstvertrauen.
• Mehr Körpergefühl.
• Mehr Verständnis für die eigenen Bedürfnisse.
• Und ein liebevoller Umgang mit sich selbst.

Sich selbst kennenlernen beginnt mit kleinen Momenten.

• Was fühle ich gerade?
• Was braucht mein Körper?
• Was gibt mir Energie?
• Was tut mir gut?

Christina zeigt Kindern, wie sie ihre Gefühle, ihren Körper und ihre Bedürfnisse besser verstehen können.

Spielerisch lernen sie, in sich hineinzuspüren, eigene Stärken zu entdecken und gut für sich zu sorgen.

Gefühle dürfen da sein.

Freude. Wut. Unsicherheit. Aufregung. Traurigkeit. Mut.

Kinder erleben jeden Tag ganz unterschiedliche Emotionen.

Christina hilft ihnen dabei, diese Gefühle besser kennenzulernen und zu verstehen.

So entsteht Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Innenleben.

Ein gutes Körpergefühl darf früh beginnen.

Ernährung, Bewegung und Pausen gehören genauso zum Alltag eines Kindes wie Gefühle und Gedanken.

Christina zeigt Kindern auf leichte und positive Weise, wie sie ihren Körper besser wahrnehmen können und was ihnen Energie und Wohlbefinden schenkt.

Nicht Perfektion steht im Mittelpunkt.

Sondern ein liebevoller und bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.

Kinder stark begleiten.

Auch Eltern erhalten von Christina wertvolle Impulse für den Familienalltag.

• Wie können Kinder ihre Gefühle besser verstehen?
• Wie stärken wir ihr Körpergefühl?
• Wie kann Ernährung positiv und entspannt vermittelt werden?
• Und wie unterstützen wir Kinder dabei, ihre eigenen Bedürfnisse immer besser wahrzunehmen?

Christina verbindet Wissen mit einfachen und alltagstauglichen Impulsen für Familien.

• STRONG ROOTS – Was Kinder innerlich stärkt und ihnen Halt gibt.
• FEELINGS & ME – Gefühle erkennen und besser verstehen.
• FOOD & ENERGY – Wie Essen unserem Körper Energie gibt.
• MY BODY, MY FRIEND – Den eigenen Körper kennenlernen und wertschätzen.
• MY SUPERPOWERS – Eigene Stärken entdecken und Selbstvertrauen entwickeln.
• WHAT DO I NEED? – Eigene Bedürfnisse wahrnehmen.
• MOVE & FEEL GOOD – Bewegung erleben und den Körper bewusst spüren.
• FAMILY ROOTS – Impulse für Eltern, die ihre Kinder bewusst stärken möchten.

Stell dir ein Kind wie einen jungen Baum vor.

Damit ein Baum wachsen kann, braucht er starke Wurzeln, Wasser, Licht und einen Platz, an dem er sich wohlfühlt.

Bei Kindern ist es ähnlich.

• Liebe und Geborgenheit geben Halt.
• Essen schenkt Energie.
• Bewegung lässt den eigenen Körper spürbar werden.
• Pausen schaffen Ruhe.
• Gefühle zeigen, was gerade im Inneren passiert.

WURZELstark ist aus Christinas Herzensmission entstanden, Kindern genau diese Zusammenhänge näherzubringen.

Damit sie sich selbst besser kennenlernen.

Ihren Körper wertschätzen.

Ihre Gefühle ernst nehmen.

Und starke Wurzeln entwickeln, die ihnen Halt geben.

Christina Stamminger ist Kinderernährungsexpertin und Heartful Kids Trainerin und hat bereits mehr als 300 Familien begleitet.

In ihrem Programm „Happy Kids – Starke Wurzeln fürs Leben“ verbindet sie Gefühle, Mindset, Ernährung und Körperwahrnehmung.

Ihre Herzensmission ist es, dass Kinder ihre Gefühle, ihre Gedanken und ihren Körper als gute Freunde erleben und lernen, sich selbst zuzuhören, zu vertrauen und so zu lieben, wie sie sind.